火焰鸟作为三神鸟之一，是火/飞行系的传说宝可梦，栖息于第一岛的灯火山顶。捕捉前需完成朱砂市道馆剧情并获得火山徽章，随后乘船前往第一岛。准备至少40-50个高级球、会麻痹或催眠技能的宝可梦（如派拉斯的孢子或巴大蝶的催眠粉），以及会碎岩和怪力的宝可梦以应对地形障碍。
抵达第一岛后向北行进，沿途需击败训练师并穿越灰烬火山区域。火山入口处可温泉回复宝可梦状态，山顶巢穴即为火焰鸟所在地。建议战斗前保存游戏，避免意外击杀或团灭。战斗中优先削减其HP至1点（使用刀背打技能），再施加麻痹或睡眠状态提升捕获率。火焰鸟是游戏中唯一可捕捉的飞行火系神兽，需谨慎操作。
灯火山作为火焰鸟的唯一刷新点，地形复杂且需多次使用碎岩开路。山顶巢穴周围无其他野生宝可梦干扰，但火焰鸟自身等级较高且会使用火焰旋涡等强力技能。若首次捕捉失败，可通过读档重试。捕获后火焰鸟可弥补队伍火系与飞行系的短板，尤其在对抗草系与虫系道馆时作用显著。
完成捕捉后，建议返回朱砂市利用宝可梦中心的电脑存储火焰鸟。其高特攻与速度种族值适合作为主力培养，可搭配喷射火焰、空气利刃等技能。注意火焰鸟对水系与岩石系弱点明显，需搭配联防成员。灯火山区域还可捕获小火马与烈焰马，两者为火红版限定宝可梦，可顺带收集以丰富图鉴。
